排骨:保护神经系统
土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳
香叶 | |
盐 | |
老抽 | |
五香粉 | |
鸡精 |
1.将排骨剁成块如图
2.将姜切片,和香叶 八角 桂皮 干红椒 装盘备用
3.土豆切滚刀块放碗里泡上水
4.将排骨倒入汤锅倒入料酒加水,盖好锅盖大火焯水
5.锅开一会就可以了,捞出洗净装盘备用,如图
6.冷锅少油给冰糖炒糖色,小火锅铲划糖
7.糖起泡沫就行了
8.倒掉排骨翻炒上色
9.给点老抽继续翻炒上色
10.将八角 香叶 干红椒 姜 桂皮加入煸炒出香味儿
11.倒入漫过排骨的热水,盖好锅盖炖30分钟
12.30分钟后加入土豆翻炒后
13.加入盐 胡椒粉 五香粉继续盖好锅盖炖至土豆熟就行了
14.看图这是做好的土豆排骨,出锅前加点鸡精提鲜
15.出成品图了,装盘给点葱丝装饰一下,很不错哦。开吃吧
1 排骨要焯水 2 炒糖色的火候把握好,糖冒泡才倒排骨,否则排骨上不了色,火候过了也不行,做出来的的排骨就会有焦糊味 3 这道菜微辣,喜欢辣味重的话,可以把辣椒切碎 4 我做的这是两盘子的份量