冬瓜:利水 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜去皮,并切成片2~3mm。葱,姜,蒜适量。香菜,小葱切末备用。
2.葱姜蒜放入油锅爆香,加入一勺豆瓣酱,炒香后放入冬瓜片翻炒。
3.依据个人口味,加入适量盐和酱油,翻炒后加入适量水(水不宜过多,千万不要没过冬瓜,没过三分之一即可),盖上盖,闷烧,收汁。
4.约两分钟,待汤汁略稠,不要干锅,开盖,加入适量准备好香菜和小葱末,翻炒拌匀后关火,盛盘
可根据自己的口味,加一点香醋会有另一番滋味哦。
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