鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备所有东西
2.鸡蛋打散,番茄切好,葱切成葱花
3.锅里下一点油就好,先让番茄过油炒出茄红素
4.炒至出汁
5.倒入一碗水烧开
6.水开之后倒入蛋液
7.鸡蛋煮熟加入适量盐味精调味,洒上葱花就可以了
8.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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