蚝油芦笋

蚝油芦笋
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作者:南宫紫欣

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

蚝油芦笋的做法

  • 蚝油芦笋的做法图解1

    1.准备好材料,将蒜切片,辣椒切片,芦笋切小段

  • 蚝油芦笋的做法图解2

    2.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入芦笋,同时加入盐和糖

  • 蚝油芦笋的做法图解3

    3.然后加入蚝油

  • 蚝油芦笋的做法图解4

    4.最后出锅时加入鸡精即可

  • 蚝油芦笋的做法图解5

    5.再次翻炒几下出锅品尝喽!

  • 蚝油芦笋的做法图解6

    6.成品图!

小贴士

1.盐不要加太多,要不就不好吃了
2.鸡精可以选择不加
3.芦笋不能炒太老,要不就不好吃了

本菜谱由南宫紫欣上传

蚝油芦笋的家常做法

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