茄子:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.手擀面准备好
2.茄子洗净切丁
3.葱,小米椒洗净切碎
4.锅内放开水,将面条下锅煮熟。
5.锅热后锅内放油,油热加入肉末翻炒
6.加入茄子丁翻炒
7.茄子变色,加葱,小米椒翻炒
8.加入味极鲜,豆瓣酱翻炒均匀,加适量煮面汤炖一会
9.完成后出锅。
煮面条时加少许盐,面条不粘。炸酱时加煮面条汤,卤子更香稠。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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