鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
面条 | |
猪肉末 | |
盐 | |
辣椒酱 | |
鸡精 | |
小米辣 |
1.准备面条一份,鸡蛋一个,青菜两棵。
2.切葱姜小米辣备用。
3.起炒锅放少许花生油,放入葱姜小米辣爆香,然后放入肉末,加入生抽煸炒。
4.肉末煸炒好以后加入热水。
5.把鸡蛋打进去。
6.然后加入面条,煮面的时间长短根据面条的粗细来定。
7.最后放入盐,醋,辣椒酱,胡椒粉关火,关火后放入鸡精和香油即可。
8.出锅盛在碗里,如果口味重可以再放些辣椒和醋。
煸炒肉末时要到位,要么有生猪肉味,卧鸡蛋前用热水烫一下,卧的鸡蛋不容易散。