鲤鱼:和胃
豆腐:清热泻火
八角:理气、止痛、温阳
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | |
植物油 | 五香粉 |
干红辣椒 |
1.准备1公斤的鲤鱼一条,把内脏去除,鱼筋去除,洗净备用。
2.准备,400克豆腐,一棵葱,一棵香菜,姜,香叶,八角,桂皮,花椒等作料备用。
3.鱼切2之3厘米厚左右的块状。放料酒,五香粉,盐,生粉,腌制一小时。
4.豆腐切块状,水里加少许盐,浸泡去豆腐涩味。
5.30分钟后捞出豆腐块备用。
6.锅中倒植物油适量。
7.鱼块裹面粉。
8.装盘等待油炸。
9.油温7成热,放鱼块改小火炸,炸之金黄色。
10.炸好鱼块装盘备用。
11.锅中剩底油。
12.油热,放八角,香叶,桂皮,花椒,姜爆香,
13.掺入少许开水。放鱼块烧开。
14.水开调入料酒,盐,生抽,老抽,少许,五香粉少许。
15.再放入红辣椒几颗。
16.接着放入豆腐块,开始炖。
17.炖到汤收汁,放葱段,起锅调入蚝油,完事。
18.装盘放入香菜。
炸鱼块油温要高,过程中小伙炸,否则鱼块容易发黑。老抽不要放太多,否则颜色太深。