油菜炒木耳

油菜炒木耳
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作者:哈粉果果

健康功效

油菜:抗癌防癌

油菜炒木耳的做法

  • 油菜炒木耳的做法图解1

    1.准备以下食材。木耳提前泡发,油菜焯水后冷水洗干净切掉前面的叶子,留后面的待用,葱切碎,蒜拍碎,柿子椒切块

  • 油菜炒木耳的做法图解2

    2.热锅凉油放入芝麻酱,香葱,柿子椒

  • 油菜炒木耳的做法图解3

    3.翻炒出香味

  • 油菜炒木耳的做法图解4

    4.倒入木耳,围着锅溜点醋

  • 油菜炒木耳的做法图解5

    5.接着放入食用盐

  • 油菜炒木耳的做法图解6

    6.翻炒均匀后放入焯水后的油菜叶

  • 油菜炒木耳的做法图解7

    7.翻炒均匀

  • 油菜炒木耳的做法图解8

    8.接着放入油菜的杆,炒至1-2分钟后

  • 油菜炒木耳的做法图解9

    9.放入水淀粉

  • 油菜炒木耳的做法图解10

    10.大火收汁

  • 油菜炒木耳的做法图解11

    11.最后放入拍碎的大蒜,翻炒均匀后,关火出锅了

  • 油菜炒木耳的做法图解12

    12.先将油菜的杆用筷子一个一个的植入盘子里,最后在将木耳盛入盘中

  • 油菜炒木耳的做法图解13

    13.成品

  • 油菜炒木耳的做法图解14

    14.淀粉会让木耳更加晶莹水润

小贴士

水淀粉是:水小半碗,加入一汤勺干淀粉,搅拌均匀,淀粉容易沉淀,所以用的时候在次搅拌均匀在用

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油菜炒木耳的家常做法

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