豆角:低蛋白质
1.豆角洗干净切段备用
2.生姜.葱.蒜
3.肉洗干净沥水.油热锅下锅翻炒肉.编出肥油
4.加入生姜.加入酱油翻炒均匀
5.加入豆角翻炒均匀.炒至变色.加入盐.
6.翻炒均匀加入大蒜和葱加水.大火烧开.小火慢炖5分钟收汤即可
7.摆拍即可
8.摆拍
1、肉可以选择五花肉.烧出来比较好吃一些.
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