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自制芒果炒酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
食材用料
花生碎 |
自制芒果炒酸奶的做法
![自制芒果炒酸奶的做法图解1]()
1.芒果（任意自己喜欢的水果）切碎＋酸奶
![自制芒果炒酸奶的做法图解2]()
2.撒入芝麻（所有干果类都可以放入，去：花生碎，葡萄干……）
![自制芒果炒酸奶的做法图解3]()
3.放入冰箱冷冻1-2小时（根据材料的多少选择冷冻时间）
![自制芒果炒酸奶的做法图解4]()
4.冷冻好，弄成小块就可以吃了
小贴士
无任何技巧
自制芒果炒酸奶的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
花生碎 |
1.芒果（任意自己喜欢的水果）切碎＋酸奶
2.撒入芝麻（所有干果类都可以放入，去：花生碎，葡萄干……）
3.放入冰箱冷冻1-2小时（根据材料的多少选择冷冻时间）
4.冷冻好，弄成小块就可以吃了
无任何技巧
