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清炒四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
清炒四季豆的做法
![清炒四季豆的做法图解1]()
1.准备材料:四季豆，蒜，姜，辣椒
![清炒四季豆的做法图解2]()
2.把四季豆洗干净切段，辣椒斜切，蒜压扁切成蒜蓉，姜去皮洗干净切丝
![清炒四季豆的做法图解3]()
3.锅里倒油烧热把姜蒜放进去爆香
![清炒四季豆的做法图解4]()
4.四季豆放进锅里翻炒至变色
![清炒四季豆的做法图解5]()
5.加入盐，味精，生抽调味，同时加入辣椒翻炒至四季豆熟了即可
![清炒四季豆的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
翻炒的过程中我没有加水，如果炒的时候干锅可以加少量的水翻炒
清炒四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
1.准备材料:四季豆，蒜，姜，辣椒
2.把四季豆洗干净切段，辣椒斜切，蒜压扁切成蒜蓉，姜去皮洗干净切丝
3.锅里倒油烧热把姜蒜放进去爆香
4.四季豆放进锅里翻炒至变色
5.加入盐，味精，生抽调味，同时加入辣椒翻炒至四季豆熟了即可
6.装盘
翻炒的过程中我没有加水，如果炒的时候干锅可以加少量的水翻炒
