羊肉:补肾壮阳
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将羊肉冲洗干净。
2.羊肉切成片,放入料酒,生抽,十三香,桂皮粉,蚝油,白胡椒粉用手抓匀,腌制十分钟。
3.葱切成段,姜和红椒切成片。
4.大蒜拍扁就可以。
5.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅,炒出香味。
6.放入腌制好的羊肉。
7.将羊肉炒至变色后,继续爆炒至八成熟。
8.放入红椒,孜然继续翻炒,直至将羊肉炒熟。
9.爆炒羊肉做好了。
10.成品图。
羊肉放入大料腌制可以去除羊肉的膻味,用山茶油也可以去掉一部分膻味,最后放入孜然,羊肉的膻味就可以很好的去除了。