莲蓉馅

莲蓉馅
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作者:蜜糖儿

健康功效

莲子:益肾固精

莲蓉馅的做法

  • 莲蓉馅的做法图解1

    1.莲子用水泡四小时以上。

  • 莲蓉馅的做法图解2

    2.去掉中间的芯子,洗净备用。

  • 莲蓉馅的做法图解3

    3.放漫过莲子的水,高压锅煮至软烂,我大概煮了24分钟。

  • 莲蓉馅的做法图解4

    4.用料理机打成泥。

  • 莲蓉馅的做法图解5

    5.加入油和糖,放面包机两至三个果酱程序。

  • 莲蓉馅的做法图解6

    6.一直到能拌成团就可以了。

小贴士

也可以用不粘锅小火翻炒也是一样。

本菜谱由蜜糖儿上传

莲蓉馅的家常做法

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