肉段烧茄子

肉段烧茄子
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作者:蒹葭伊人

健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

肉段烧茄子的做法

  • 肉段烧茄子的做法图解1

    1.看下成品图,是不是很好吃的样子呢!

  • 肉段烧茄子的做法图解2

    2.准备下主要食材,有茄子,瘦肉,青辣椒,香菇,大蒜,姜,备用!

  • 肉段烧茄子的做法图解3

    3.把肉切成一小段的,茄子切条,大约三四厘米长,大蒜和姜切细,香菇切片,青椒切菱形,备用!

  • 肉段烧茄子的做法图解4

    4.用适量的生抽,料酒,腌制十五分钟!

  • 肉段烧茄子的做法图解5

    5.茄子下油锅前抹点生粉,可以减少它吸油肉下油锅前可以放点生粉拌,这样炸出来的不会干硬黑糊!

  • 肉段烧茄子的做法图解6

    6.锅里放适量的油,大2000克,烧热后,把肉倒入炸金黄色!盛起沥干油!

  • 肉段烧茄子的做法图解7

    7.然后接着把茄子放入炸,也是炸有点金黄,盛起沥干油!

  • 肉段烧茄子的做法图解8

    8.调酱料:放适量的生抽,白糖,白醋,鸡精,辣椒酱,辣椒酱里面有豆豉,自己做的,很辣!

  • 肉段烧茄子的做法图解9

    9.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香!

  • 肉段烧茄子的做法图解10

    10.把香菇和青辣椒放入爆炒一分钟!

  • 肉段烧茄子的做法图解11

    11.把炸好的肉和茄子放入翻炒片刻!

  • 肉段烧茄子的做法图解12

    12.把调好的调酱料放入,翻炒片刻,翻炒均匀,就可以了!

  • 肉段烧茄子的做法图解13

    13.盛起装盘,这道菜就完成了!

小贴士

腌制肉不能先放生粉,炸的时候放,这样炸出来的不会黑糊,而是酥软色泽极好!茄子炸之前放适量的生粉或面粉,可以减少它吸油!

本菜谱由蒹葭伊人上传

肉段烧茄子的家常做法

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