姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:润肠
料酒:低蛋白质
猪外脊肉 | |
腌肉用: | |
盐 | |
生抽 | 挂淀粉糊: |
玉米淀粉 | 清水 |
酱汁: | |
盐 | |
鸡精 | |
清水 |
1.把猪肉切成一厘米见方的条状。
2.放入碗中调入少许盐、料酒和生抽,腌制20分钟左右。
3.切葱花、大蒜切片、姜切丝。
4.调酱汁:取小碗放入醋、蚝油、番茄酱、糖、盐、鸡精、淀粉和水搅拌均匀备用。
5.在腌好的肉中放入淀粉和清水。
6.抓拌均匀,使每条肉都裹上淀粉糊。
7.锅中放宽油烧至七八成热,放入裹好淀粉糊的肉条炸制。
8.炸至表面金黄捞出控油。
9.再入锅复炸一遍捞出控油备用。
10.锅中留少许底油放入姜丝、葱花和蒜片爆香。
11.倒入调好的酱汁煮至沸腾。
12.倒入炸好的肉段。
13.快速翻炒均匀裹上酱汁,出锅前撒芝麻即可。
14.成品图。
淀粉糊一定要裹均匀,太稀或太干都不行,可以先放入淀粉,再慢慢加入清水,炸肉段时注意掌握好火候。
酱汁可以根据自己的口味调制。