茶树菇:止泻、健脾 鸡腿:保护神经系统
1.茶树菇用清水浸泡4个小时
2.茶树菇清洗干净,生姜切片。
3.砂锅里放足够的清水,八分满。
4.大锅烧开,转小火煲一个小时左右。关火后放入适量食盐。
5.美味的鸡汤可以慢慢享用。
茶树鸡腿*不油腻,营养丰富。
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