苹果:养胃
1.准备苹果两个,洗净
2.准备大枣,枸杞,冰糖
3.准备一盆盐水,苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
4.枸杞用清水泡一下,红枣也清洗一下
5.苹果,大枣,冰糖一起放入锅里,加入适量清水,一起煮
6.煮开以后继续煮十五分钟左右,放入枸杞,关火
7.盛碗里晾到温就可以吃啦
8.再来一张
苹果去皮以后泡在盐水里,防止苹果氧化
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