红薯:补中益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:红薯洗净去皮切片,火腿肠切5毫米厚的圆圈,葱切粒。
2.锅里放水和红薯,水烧开了再煮5分钟
3.加入面条煮
4.面条煮至八成熟熟,加盐
5.加入火腿肠、适量生抽、胡椒粉。关火,加入橄榄油,撒上葱花。
6.装盘
红薯不易熟,要先煮5分钟。面条煮至八成熟就开始加佐料,再煮一分钟关火,不要煮久了,面条煮烂了不好吃。
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