冬瓜:生津 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.棒骨买时剁好,用水洗干净在锅里焯下水
2.准备好辅料
3.锅内从新添足量的水把棒骨和辅料放进去倒入少许料酒和醋,大火烧开转小火炖40-50分钟
4.到时间了把去皮切好的冬瓜块或片放进去炖15--20分钟
5.冬瓜熟了放入盐调味就可以出锅了
焯棒骨的时候是冷水下锅的,水开了骨头也焯好了。喜欢吃有嚼劲骨头肉的亲们,可以适当缩短炖的时间。
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