排骨:润燥 玉米:健脾
1.准备食材
2.排骨冷水下锅 烧开即可起锅
3.将葱切碎 姜拍碎 玉米切段
4.焯水的排骨清洗干净 重新起锅 加入适量清水 放入排骨和姜 炖50分钟
5.放玉米炖15分钟 就可以吃啦
6.装碗
排骨大块*
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