豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将小土豆,葱,大蒜去皮洗净。
2.将小土豆对半一分为二切开,蒜切片,葱切段。
3.炒锅油热后放入葱段蒜片爆香,放入豆瓣酱快速煸炒出酱香味。
4.放入土豆,生抽翻炒至土豆全都裹上酱汁。
5.加入清水没过土豆大火烧开后,转小火慢慢焖制。
6.收净汤汁放入味精炒匀。
7.盛入盘中即可享用
土豆要多炒一会,再加水炖制,这样酱的香味儿才能被更好的吸收,菜品颜色才会更好看。
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