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鸡肉饭
健康功效
鸡肉:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
鸡肉饭的做法
![鸡肉饭的做法图解1]()
1.
备好料![鸡肉饭的做法图解2]()
2.鸡肉先腌制好，用酱油，盐，十三香
![鸡肉饭的做法图解3]()
3.菜菜都切丁
![鸡肉饭的做法图解4]()
4.在容器里所有料都拌均匀
![鸡肉饭的做法图解5]()
5.铺在米上加水没过菜菜，焖制开始
![鸡肉饭的做法图解6]()
6.出锅了，香喷喷，喜欢颜色深的可多放酱油
小贴士
鸡肉可以提前腌制并且炒熟，不过个人认为那样会老，影响口感！
鸡肉饭的家常做法
（全部）
鸡肉:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
1.
备好料
2.鸡肉先腌制好，用酱油，盐，十三香
3.菜菜都切丁
4.在容器里所有料都拌均匀
5.铺在米上加水没过菜菜，焖制开始
6.出锅了，香喷喷，喜欢颜色深的可多放酱油
鸡肉可以提前腌制并且炒熟，不过个人认为那样会老，影响口感！
