青椒:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.青椒洗净控干,用小刀挖去根和籽
2.锅烧热加入适量油,打入鸡蛋小火煎熟
3.锅中加入适量油,下青椒小火煎至表皮金黄起皱
4.锅中留少许油下葱姜蒜末炒香,加入少许蚝油,生抽,糖,盐,加入少许水煮开
5.加入煎熟的青椒和鸡蛋,小火煮几分钟入味收汁即可出锅
青椒去根去籽容易煎熟入味,小火煎熟以免煎糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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