米饭:低蛋白质
1.胡萝卜火腿生菜切成丝,黄瓜切片
2.米饭出锅捣成糊状,加盐搅拌。
3.米饭平铺在紫菜或海苔上用力压平、按自己的喜好酌量加入辅料,裹成圆条状。
4.切成如图大小。
5.剩余的米饭可以再捏俩饭团。呼啦啦,早饭解决咯。
放辅料时辅料放在前端裹入。切寿司时小刀记得沾水。
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