白糖:低蛋白质
1.准备食材。
2.把里脊肉改刀切条状。
3.准备两个鸡蛋。淀粉150克,面粉20克,色拉油50克。
4.把步骤3加水搅拌均匀为脆皮糊。
5.把里脊条用少许盐,料酒,味精,鸡精码味,再拌到糊中,下油锅炸。
6.炸成金黄色,外焦里嫩。
7.锅内留油,加蒜茸,蕃茄酱,白糖,白醋,水,生粉,做成糖醋汁。
8.把炸好的里背倒锅中翻均,盛在器皿中。
9.把高浓度白酒倒在菜上,用火机点燃。
糖醋汁里可以加一点点盐,吃起来不那么腻。糖醋汁做后以后,再放15克色拉油搅拌均匀,增添了菜肴的亮度,美观。
共13道菜
共2道菜
共13道菜