香菜:抗癌防癌
1.准备好图中的食材。
2.猪肉剁成肉馅,加入蒜末,五香粉,蚝油,生抽拌匀腌制。
3.如图,豆腐对半切成两小块,用筷子或者勺子在豆腐中心位置挖个小洞。
4.依次把肉酿入豆腐里面,滤干水分备用。
5.把葱,香菜切成碎末备用,
6.锅里倒入适量的油,烧热油,关小火轻轻的把豆腐放入锅中,慢慢煎。
7.中小火煎好两面金黄。
8.煎好豆腐装在盘里备用。
9.锅里留下一点油放入葱白香菜梗爆香。
10.放入煎好的豆腐,倒入生抽炒匀。
11.紧接着倒入适量清水焖煮入味。
12.水没过豆腐刚刚好,这个时候可以试试味道,看咸度够不够,然后盖上锅盖焖煮10分钟左右。
13.焖煮时间差不多了,倒入香菜叶葱花。
14.翻炒均匀后,倒入少许水淀粉大火勾芡收汁即可。
15.好吃又嫩的酿豆腐就做好了。
豆腐可以选择这种嫩豆腐,煎的时候不要太大力,酿好的豆腐下锅之前滤干水分,可以放多点我油,炸制金黄色,外焦里嫩,再用清水焖煮入味即可。