鸡蛋:养血
西红柿:生津止渴
1.把高筋面粉放2克盐放水搅拌揉成面团待用
2.西红柿切好待用
3.鸡蛋放盐搅拌打散
4.备好的甜椒,青蒜,姜丝,蒜片
5.起锅开水,把面擀开切面条,两个手捏两端
6.然后拉开,切掉两头疙瘩,
7.下入滚开水的锅里,再下一把,煮八长熟捞出
8.把煮熟的面入凉水浸泡
9.另起锅烧油热放入打好的鸡蛋炒熟盛一碗中
10.锅里再放油烧热放姜丝,蒜片出香
11.放入西红柿翻炒,放入青蒜
12.再放入炒好的鸡蛋翻炒
13.把凉水里浸泡的面条放入,搅拌,放入一点点老抽,少许盐,鸡粉,翻炒均匀关火出锅装盘
14.成品
炒面一定要快,起锅放菜,面调味就是几分钟。慢了面就糊了不好吃