土豆:和胃 四季豆:低蛋白质
1.将土豆削皮洗净,四季豆摘好洗净
2.将土豆切成小块
3.锅中放油烧至八成热,放入干红椒和蒜爆香
4.放入土豆和四季豆炒匀
5.这时放入盐炒匀
6.放入蚝油炒匀
7.放入两碗水,将土豆和四季豆全部俺住,盖上盖子大火煮
8.煮至汤汁变少变成糊状,美味可口的土豆四季豆就煮好了!
9.装入大碗撒上葱花即可食用
时间煮长点,越烂越好吃!
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