土豆:解毒 四季豆:活血化瘀
1.将土豆削皮洗净,四季豆摘好洗净
2.将土豆切成小块
3.锅中放油烧至八成热,放入干红椒和蒜爆香
4.放入土豆和四季豆炒匀
5.这时放入盐炒匀
6.放入蚝油炒匀
7.放入两碗水,将土豆和四季豆全部俺住,盖上盖子大火煮
8.煮至汤汁变少变成糊状,美味可口的土豆四季豆就煮好了!
9.装入大碗撒上葱花即可食用
时间煮长点,越烂越好吃!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
秋季养生粥