红枣:安神 红糖:补血
1.准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖
2.把生姜洗干净切片,枸杞红枣洗干净放碗里
3.把生姜枸杞红枣放锅里
4.放适量的水盖上锅盖烧开
5.烧开过后继续煮两分钟
6.放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟
7.一杯暖暖的红糖姜茶就好啦
红糖的量看个人口味,觉得辣就多放一点就好啦
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