香菜:透疹
白糖:低蛋白质
1.准备好图中的材料,洗干净备用。
2.鱼清洗干净,里外均匀抹上少许料酒和盐腌制一会儿,放几片生姜。
3.切好葱花和香菜段,用个小碗放入少许白糖,蚝油,味极鲜酱油,还有少许老抽调成汁备用。
4.锅里放入适量油烧热,把鱼放入锅中中火慢煎至金黄
5.把鱼翻个面中火慢煎至金黄。
6.两面鱼都煎好后,把鱼拨再一边,调小火,放入姜丝爆香。
7.这时候倒入调好的汁。
8.再倒入一碗水进行焖煮。
9.中火慢慢焖煮入味,,期间翻个面焖煮,倒入葱,香菜梗调味。
10.见汤汁变的少了,就大火收汁,倒入葱叶和香菜叶子。
11.最后倒入少许的淀粉水勾芡即可出锅。
12.特别美味下饭的红烧金昌鱼就做好了。
煎鱼前摸点盐,热锅热油下锅,可以保持鱼皮的完好,中小火慢煎。慢慢的,不要心急。鱼煎好后,放入清水焖煮,也是中火慢炖,时间越长越入味,调汁的时候,已经放入足够味道了,不用再放盐了。