鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.两个鸡蛋磕入碗里,打散。
3.打散的鸡蛋液里倒入适量的温水,搅拌均匀。然后放入香油和2g盐,搅拌均匀即可。
4.蒸锅里放凉水,把盛搅拌好鸡蛋液的碗放入蒸锅里,碗上盖一个盘子,最后盖上锅盖,大火把水烧开。
5.番茄去皮。番茄洗净,顶部划十字刀放在碗里,开水从番茄顶部倒下去,番茄皮沿着十字刀口裂开,包去番茄皮。
6.去皮的番茄切小块儿。
7.热锅放入香油,油温升高后放入番茄丁翻炒。
8.放入1g盐,翻炒均匀。
9.关火,炒好的番茄盛出备用。
10.水烧开后,中火蒸10分钟左右,揭开锅盖,放入炒好的番茄。
11.盖上锅盖继续蒸5分钟左右,即可。
12.成品图。
13.香香的番茄蒸蛋,特别滑嫩!
蒸蛋的时候,碗上面盖一个盘子,能保证蒸好的蛋特别滑嫩。
鸡蛋液里添加的温水量可以适当调整,喜欢吃嫩一点的就多放些水,反之则少放些水,但是温水量不能低于鸡蛋量的2倍。