山药木耳

山药木耳
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作者:心蓝

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

干木耳 50克
橄榄油 适量
适量
葱花 适量
蒜蓉 适量
辣椒圈 适量
陈醋 适量
生抽 适量

山药木耳的做法

  • 山药木耳的做法图解1

    1.山药去皮切片

  • 山药木耳的做法图解2

    2.木耳泡开,过水,煮一下,捞起来备用

  • 山药木耳的做法图解3

    3.山药过水,煮熟,捞起来备用

  • 山药木耳的做法图解4

    4.配料

  • 山药木耳的做法图解5

    5.山药,辣椒圈摆盘

  • 山药木耳的做法图解6

    6.用一个大一点的容器,把木耳,蒜蓉,葱花,辣椒圈,盐,橄榄油,生抽,糖,陈醋倒进去,搅拌均匀

  • 山药木耳的做法图解7

    7.把搅拌好的木耳,放在铺好的山药盘子里面即可

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山药木耳的家常做法

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