山药炖鸡汤

山药炖鸡汤
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作者:建行氏1

健康功效

鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

山药,枸杞,红枣 适量

山药炖鸡汤的做法

  • 山药炖鸡汤的做法图解1

    1.削皮,洗净,切块

  • 山药炖鸡汤的做法图解2

    2.把鸡肉洗净放到锅里炒三分钟左右加水煮开,再倒入汤锅文火煲20钟左右

  • 山药炖鸡汤的做法图解3

    3.倒入山药,红枣,枸杞中火煲十分钟左右,放适量的盐,就可以喝了,味道非常鲜美。

小贴士

鸡肉比山药难熟,所以要先煲鸡肉

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山药炖鸡汤的家常做法

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