黑鱼豆腐汤

黑鱼豆腐汤
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作者:叶家小厨

健康功效

豆腐:清热泻火
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

黑鱼豆腐汤的做法

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解1

    1.黑鱼一条,宰杀干净。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解2

    2.把鱼切块。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解3

    3.姜蒜切片。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解4

    4.油锅烧热。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解5

    5.下鱼块。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解6

    6.煎至两面金黄,下姜蒜,一勺料酒。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解7

    7.加入足量热水,适量盐。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解8

    8.盖上锅盖煮约十分钟。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解9

    9.豆腐切块。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解10

    10.加少许盐,下开水锅煮开。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解11

    11.捞出控干水。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解12

    12.鱼汤煮至奶白色。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解13

    13.加入煮好的豆腐,再煮约五分钟,加少许胡椒粉,少许鸡精。

  • 黑鱼豆腐汤的做法图解14

    14.出锅,撒点香菜

小贴士

要想煮出奶白汤,鱼要大火下锅,煎至两面金黄,下热水,大火煮开约10分钟,水要一次加足,这样汤会越煮越白。

本菜谱由叶家小厨上传

黑鱼豆腐汤的家常做法

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