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香辣鱿鱼丝
健康功效
洋葱:祛痰
粉丝:补血、低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
香辣鱿鱼丝的做法
![香辣鱿鱼丝的做法图解1]()
1.准备好食材
![香辣鱿鱼丝的做法图解2]()
2.鱿鱼辣椒切段洋葱切丝
![香辣鱿鱼丝的做法图解3]()
3.粉丝泡上
![香辣鱿鱼丝的做法图解4]()
4.烧水放葱段
![香辣鱿鱼丝的做法图解5]()
5.倒入鱿鱼
![香辣鱿鱼丝的做法图解6]()
6.鱿鱼过凉水
![香辣鱿鱼丝的做法图解7]()
7.锅中到油放入豆瓣酱加鱿鱼辣椒翻炒
![香辣鱿鱼丝的做法图解8]()
8.倒入洋葱加适量调料
![香辣鱿鱼丝的做法图解9]()
9.锅中添少许水
![香辣鱿鱼丝的做法图解10]()
10.放入泡好的粉丝
![香辣鱿鱼丝的做法图解11]()
11.成品
小贴士
盐刚开始少放一点最后在调味
香辣鱿鱼丝的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
粉丝:补血、低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.鱿鱼辣椒切段洋葱切丝
3.粉丝泡上
4.烧水放葱段
5.倒入鱿鱼
6.鱿鱼过凉水
7.锅中到油放入豆瓣酱加鱿鱼辣椒翻炒
8.倒入洋葱加适量调料
9.锅中添少许水
10.放入泡好的粉丝
11.成品
盐刚开始少放一点最后在调味
