爆炒花甲
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
爆炒花甲的做法
1.准备好所有原材料。花甲吐净泥沙后一定要多洗几遍。
2.姜切片,蒜切末,干辣椒切成小段,香菜切碎。
3.锅置火上,倒入适量油,将姜、蒜和干辣椒倒入锅中小火煸香。
4.倒入花甲,转大火,快速翻炒。
5.保持大火,当花甲开壳以后,淋入料酒,调入适量盐和生抽,翻炒均匀即可关火。
6.撒入香菜翻拌一下即可出锅。
7.盛出装盘。
小贴士
1.花甲开壳后差不多都熟了,注意不能炒老了,影响口感。
2.花甲本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用。