手撕鸡

手撕鸡
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作者:睿睿麻

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

手撕鸡的做法

  • 手撕鸡的做法图解1

    1.准备好食材:鸡(我只用了一半)。

  • 手撕鸡的做法图解2

    2.把鸡洗净放入开水锅中并加入少许料酒氽水去腥。

  • 手撕鸡的做法图解3

    3.将氽过水的鸡捞出用清水冲洗净浮沫,锅中另放入适量清水,放入鸡、姜片、葱结加盖煮至断生关(时间约20分钟)。

  • 手撕鸡的做法图解4

    4.把姜粒、蒜粒、葱花全部放入碗中,加入生抽、调味盐、辣椒油、少许芝麻油、少许白糖、再加入适量的鸡汤调匀成味汁。

  • 手撕鸡的做法图解5

    5.煮好的鸡放置至冰水中冰镇片刻。

  • 手撕鸡的做法图解6

    6.将鸡捞出,戴上一次性手套,将鸡肉撕成约5CM长、大小适中的条状、并于碗中摆放好。

  • 手撕鸡的做法图解7

    7.将红油调味汁全部到入,并在面上撒上葱花即可。

小贴士

白糖在此菜中只是起到一个调和味汁的作用,不能吃出甜味,因此白糖的量只是一*。

本菜谱由睿睿麻上传

手撕鸡的家常做法

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