1.准备空心菜一把,把空心菜尖掐下来,在把叶子去掉,菜尖可以煮面时放些,也不浪费,
2.菜梗
3.在把菜梗用手撕破,掐成节,
4.青,红椒少许,切丝,
5.热锅凉油,放蒜泥爆香,
6.在放入空心菜梗,快速番炒,
7.最后放入青,红椒炒匀,调入少许盐,鸡粉出锅,
8.成品
空心菜下锅一定要快速的番炒,才保持脆,嫩,
来,吃个π
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
减肥靠吃,才能永不反弹