用料：
- 小米 适量
- 红枣 6颗
- 金丝血燕窝 14克
- 冰糖 适量
小贴士：
1．燕窝一定要用温水泡6个小时以上，可以晚上泡一晚第二天煲粥。
2．为了保存燕窝的营养价值泡燕窝的水不要倒掉可以用来一起炖粥。
做法：
- 1. 金丝血燕放温水中泡6个小时。
- 2. 为了保存燕窝的营养价值，泡燕窝的水不要倒掉，挑去里面的细毛，注意不要污染到水。
- 3. 准备电炖盅。
- 4. 连同泡燕窝的水，燕窝，小米，红枣一起倒入电炖盅，隔水炖2个小时。
- 5. 定2小时。快熟时加入冰糖。
- 6. 又糯又香又营养的小米红枣燕窝粥煲好了。
- 7. 盛碗开吃。
- 8. 再来一张。