豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红辣椒 | 小尖椒 |
玉米油 | |
盐 | |
生抽 | |
白芝麻 |
1.准备材料
2.鳝鱼切段,去掉头尾。小尖椒和红辣椒切丝,洋葱、生姜切丝,大蒜切块
3.热锅放油
4.加入姜、蒜煸炒出香味
5.加入洋葱扁炒一分钟
6.加入鳝鱼翻炒一分钟,加入豆瓣酱,料酒,少量盐,生抽、胡椒粉,翻炒均匀,加少量水煮4分钟
7.加入红椒翻炒两分钟段生,关火起锅。
8.装盘,撒上白芝麻。
买鳝鱼时最好要老板杀好,因为鳝鱼很滑,自己不好杀。鳝鱼切段时斜着切好入味,去掉头尾。