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黄瓜腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
食材用料
红朝天椒 | |
盐 | |
鸡精 | |
花椒油 | |
生粉 |
黄瓜腐竹的做法
![黄瓜腐竹的做法图解1]()
1.准备原料
![黄瓜腐竹的做法图解2]()
2.冷水泡发腐竹
![黄瓜腐竹的做法图解3]()
3.黄瓜、胡萝卜切菱小块
![黄瓜腐竹的做法图解4]()
4.泡发的腐竹过水
![黄瓜腐竹的做法图解5]()
5.热油爆香姜蒜
![黄瓜腐竹的做法图解6]()
6.下原料爆炒
![黄瓜腐竹的做法图解7]()
7.快速加调料及辅料
![黄瓜腐竹的做法图解8]()
8.装盘出锅
![黄瓜腐竹的做法图解9]()
9.留图纪念一下
小贴士
腐竹需冷水泡发，时间稍许长一些。根据材料决定，用手摸腐竹没有硬块基本完成泡发.
黄瓜腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
红朝天椒 | |
盐 | |
鸡精 | |
花椒油 | |
生粉 |
1.准备原料
2.冷水泡发腐竹
3.黄瓜、胡萝卜切菱小块
4.泡发的腐竹过水
5.热油爆香姜蒜
6.下原料爆炒
7.快速加调料及辅料
8.装盘出锅
9.留图纪念一下
腐竹需冷水泡发，时间稍许长一些。根据材料决定，用手摸腐竹没有硬块基本完成泡发.
