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炝炒西葫芦
健康功效
西葫芦:低蛋白质
炝炒西葫芦的做法
![炝炒西葫芦的做法图解1]()
1.准备好所有的材料
![炝炒西葫芦的做法图解2]()
2.将西葫芦切小块，蒜切片
![炝炒西葫芦的做法图解3]()
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入西葫芦，然后加入一些盐和糖
![炝炒西葫芦的做法图解4]()
4.加入一些鸡酱，翻炒一分钟
![炝炒西葫芦的做法图解5]()
5.然后加入少量的水
![炝炒西葫芦的做法图解6]()
6.西葫芦断生加入鸡精即可出锅
![炝炒西葫芦的做法图解7]()
7.成品图！
![炝炒西葫芦的做法图解8]()
8.这就是我放入的鸡酱
小贴士
1.西葫芦可以切薄一点比较快熟
2.家中没有鸡酱的也可以不放
3.加一些水比较不会糊锅，但也不能加太多了
炝炒西葫芦的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
1.准备好所有的材料
2.将西葫芦切小块，蒜切片
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入西葫芦，然后加入一些盐和糖
4.加入一些鸡酱，翻炒一分钟
5.然后加入少量的水
6.西葫芦断生加入鸡精即可出锅
7.成品图！
8.这就是我放入的鸡酱
1.西葫芦可以切薄一点比较快熟
2.家中没有鸡酱的也可以不放
3.加一些水比较不会糊锅，但也不能加太多了
