油菜:散瘀消肿
1.油菜清洗干净。
2.蒜切末,放碗里加适量味极鲜和凉开水。
3.开水锅小一匙盐一匙油。
4.把油菜下锅焯至断生捞起。
5.装盘,把调好的酱汁浇上。
焯油菜的时候在锅里加油盐,能保持菜的颜色鲜艳不发黄。
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