鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 红枣:利尿 黄芪:利水
1.鸡肉剁块洗干净,药材也洗干净
2.九尾草要好好洗一下,冲干净沙土
3.大火烧开一锅热水,放九尾草中火炖25分钟
4.煮好之后让汤沉淀一下
5.另起一锅开水汆烫鸡肉后取出备用
6.把鸡肉、九尾草、黄芪放入一个干净的锅中,刚才煮好的九尾草汤倒进去,下面的沉淀物质不要
7.大火烧开捞出浮沫,加一碗米酒转中小火炖15分
8.接着加入红枣枸杞继续炖15分钟,再关火焖10分钟
9.滤出鸡汤和鸡肉,加少许盐调味饮用
根据季节变换鸡汤中的药材。
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