鸡肉:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
蒜子 | |
盐 | |
老抽 | |
十三香 |
1.把鸡肉洗干净,沥水,切小块,
2.把锅烧干把鸡肉倒进去,翻炒,把鸡肉里的水份炒干,然后倒油烧热继续翻炒鸡肉
3.炒鸡肉时放勺盐入味,然后把八角,桂皮也放进去一起炒,直到把鸡肉炒至金黄色,八角,桂皮的香味也出来了,盛盘备用
4.准备好的蒜子,姜切片,葱头切段
5.把锅烧热放油烧热后把葱,姜,蒜倒进去煸香后放辣椒进去炒,放几个红椒是为了美观,再放盐让辣椒入盐味稍微翻炒几下把鸡肉倒进去炒,然后攒点水,把佐料放进去,再把剩下的姜,葱段放进去,尝下味道,ok就出锅了,下面是成品图
炒鸡肉和辣椒的时候都要单独放盐,入味