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枸杞炒玉米
健康功效
玉米:利水
红薯:补中益气
枸杞炒玉米的做法
![枸杞炒玉米的做法图解1]()
1.准备材料:一根玉米，一个红薯，一小把枸杞
![枸杞炒玉米的做法图解2]()
2.红薯洗净切丁，切丁后在用水淘一下装在盘子里，玉米一颗颗剔下来，枸杞用温水泡软
![枸杞炒玉米的做法图解3]()
3.玉米放进锅里放水煮一下
![枸杞炒玉米的做法图解4]()
4.水煮开就可以了
![枸杞炒玉米的做法图解5]()
5.捞出来放在碗里
![枸杞炒玉米的做法图解6]()
6.锅里倒油烧热把红薯丁倒进去翻炒
![枸杞炒玉米的做法图解7]()
7.红薯丁翻炒到变色放进玉米粒继续翻炒
![枸杞炒玉米的做法图解8]()
8.快熟的时候放枸杞进去，加放一勺半的糖
![枸杞炒玉米的做法图解9]()
9.炒熟后的样子
![枸杞炒玉米的做法图解10]()
10.装盘
小贴士
如果不喜欢吃甜的可以用盐代替，用盐就不需要一勺半了，半勺盐就够了
枸杞炒玉米的家常做法
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