胡萝卜:健脾 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉横刀切片,再切成丝。
2.青红椒切斜刀,蒜切片,姜切丝。
3.牛肉用生抽,少许盐、料酒、姜末腌上。
4.油锅烧热,依次下胡萝卜芹菜翻炒至断生,盛出备用。
5.油锅重新烧热,下姜蒜爆香。
6.下牛肉丝翻炒。
7.炒至变色,加少许湿淀粉炒匀。
8.加入胡萝卜丝8、芹菜、辣椒翻炒,加少许盐,少许味精,烹入料酒炒匀关火。
9.出锅装盘。
牛肉不宜炒太久,所以要把胡萝卜芹菜先炒至断生再加入,稍微炒匀调味即可。
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