茄子:低蛋白质 猪肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肉切末,放入适量生抽,盐,料酒,胡椒粉,淀粉拌匀,再放入葱姜蒜末,胡萝卜粒,腌制半个小时。
2.准备茄子一根。
3.对半切开,再切成6个小段。
4.在每个小段上斜切一个洞。
5.每个洞里放入适量淀粉。
6.将腌好的肉末塞入茄子洞。
7.锅里热油,放入茄段,小火煎黄,先煎肉的那一面。
8.倒入清水,没过茄子,大火焖5分钟。
9.收汁起锅盛盘,放上葱花和胡萝卜点缀。
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