无骨鸡柳

无骨鸡柳
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作者:花恋花痴

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 一块
面包糠 适量
一小勺
五香粉 一小勺
玉米淀粉 适量

无骨鸡柳的做法

  • 无骨鸡柳的做法图解1

    1.鸡胸肉一块

  • 无骨鸡柳的做法图解2

    2.把鸡胸肉切成筷子粗细的条,放盐胡椒粉,五香粉料酒

  • 无骨鸡柳的做法图解3

    3.抓匀腌制15分钟

  • 无骨鸡柳的做法图解4

    4.然后再一条条裹上淀粉

  • 无骨鸡柳的做法图解5

    5.鸡蛋打碗里搅匀,把裹了淀粉的鸡柳再裹上蛋液放到面包糠里

  • 无骨鸡柳的做法图解6

    6.一条条再沾满面包糠

  • 无骨鸡柳的做法图解7

    7.锅到适量油烧热,放入鸡柳中小火炸制

  • 无骨鸡柳的做法图解8

    8.炸制金黄捞出

  • 无骨鸡柳的做法图解9

    9.外酥里嫩,比买的好吃,吃的时候可以直接吃或沾番茄酱吃,都非常美味。

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无骨鸡柳的家常做法

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