草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将草鱼剁头、剁尾、把鱼刺剃除剁成块。
2.鱼肉片成薄片。
3.鱼头、鱼骨和鱼尾放入鸡蛋、盐、胡椒面,鸡粉调味腌好。
4.鱼肉片成薄片放入盐、鸡蛋白、胡椒面、鸡粉用手抓住均匀,最后加入地瓜粉汁上桨准。
5.将姜片豆瓣酱爆香放入鲜笋、豆皮炒香倒入开水煮约三分钟捞出后放入砂锅垫底,将鱼骨、鱼头下汤煮熟捞出放在鲜笋豆皮上,再调至小火将鱼肉滑入汤中煮至七成熟捞出放入砂锅,一次放入干红辣椒、花椒、蒜片、葱段,将油烧热淋在上面,最后洒上芝麻即可
6.美味的沸腾鱼即可食用